3ª edição da Corrida Caixa! 2025

No dia 13 de abril de 2025, participámos na caminhada de 5 km, corrida infantil. Uma medalha com o simbolo da CGD.

Um evento de saúde, bem-estar e muita energia! uma multidão enorme com muita motivação. 

Dia Mundial da Saúde

A saúde é a base para uma vida boa e cheia de energia. Além dos cuidados físicos, nossos pensamentos positivos e uma postura ativa são essenciais para o bem-estar.

A saúde não é apenas um destino a alcançar, mas uma jornada.

Cuidar da nossa saúde é um ato de amor próprio.

Dia Mundial da Atividade Física

Dia Mundial da Atividade Física 

A atividade física é importante para o pleno desenvolvimento humano e para uma boa saúde. Quanto mais cedo a atividade física é incentivada e se torna um hábito na sua vida, maiores são os benefícios, por isso, seja ativo fisicamente! Melhora logo a autoestima e previne doenças.

• No tempo livre, é possível caminhar, correr pela praia, jogar a bola em família num jardim.


• Andar a pé ou de bicicleta para qualquer lado.


• Usar mais vezes as escadas do que elevador.

Melhora qualidade de vida e o bem-estar de cada um.

 

 

Dia Internacional do Livro Infantil

É tão giro ver uma criança a aprender a ler e gostar.

As crianças quando começam a ler, lêem tudo o que vêm, até as placas da rua, os outdoors, tudo.

⁠”A criança que lê hoje vai se transformar em um adulto que pensa amanhã.”

Desfile do St Patrick’s Day

Ainda vai a tempo de celebrar o feriado irlandês de uma forma típica e, claro, muito divertida. Durante a tarde de sábado, 29 de março, pelas 15h30, tem a oportunidade de assistir a um desfile de 500 gaitas de foles que vai descer a Avenida da Liberdade, em Lisboa, em direção ao Rossio, onde termina com mais música e surpresas.

Dia Mundial do Teatro

O teatro é arte, cultura e funciona como um meio de divulgação e forma de expressão.

"A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos."

Charles Chaplin.

Beija- flor

“O beija-flor passa de jardim em jardim beijando rosas,

mas como as rosas não lhe beijam de volta,

ele parte, vai embora.

No dia que o beija-flor encontra uma rosa

que lhe beija de volta,

ele também parte, vai embora,

mas sempre volta,

ah, sempre volta...”

Augusto Branco

O Beija flor não é um pássaro comum. 

Sua frequência cardíaca é de 120 batidas por minuto. 

Suas asas batem 80 vezes por segundo. 

E isso é um verdadeiro milagre! é no bater das asas e na persistência do voo que alcança os sonhos!

É por estas razões que é o meu pássaro e animal preferido desde sempre.