Festejar os Santos Populares com as crianças é uma oportunidade maravilhosa para partilhar tradições culturais, criar memórias felizes e ensiná-las sobre a riqueza das festividades portuguesas!
Ir a um arraial, comer um prato de caracóis, uma bela de uma bifana e ao mesmo tempo com música tradicional portuguesa.
Assistir às marchas populares na televisão!
Uma homenagem ao grande poeta Luís Vaz de Camões, autor d´Os Lusíadas, a maior obra épica de Portugal neste dia 10 de junho.
Portugal vencer mais um troféu é gratificante.
É preciso muito trabalho, muito esforço, muito treino, dedicação e um grande treinador.
Portugal não é só um jogador, são todos.
É união e trabalho de equipa.
Um jogo de nervos e detesto quando chegam aos pênaltis.
Mas a esperança é a última a morrer.
Hoje é que deveria ser o Dia de Portugal!!!
Lá vamos nós mais um ano com uma lista de livros para comprar, a percorrer a feira do livro de cima a baixo, de um lado para o outro e com um calor abrasador o dia todo.
Claro que depois de tudo descansa-se no jardim.
De 4 e 22 de junho, um pouco mais tarde do que em 2024.
O local é o mesmo: o Parque Eduardo VII. Há concertos às sextas à noite e vários conceitos de street food. Comida Super mega boa!
Bora motivar a importância pela leitura!
A minha série do momento:
The Good Doctor uma série que traz a história de Shaun Murphy, um rapaz com Síndrome de Asperger e traços de Savantismo que se torna um médico cirurgião.
Um jovem autista a sair da sua zona de conforto e seguir seu sonho, mesmo sabendo de todas as dificuldades que teria. Série de medicina muito boa. Nada a ver com Anatomia de Grey.
Nos dá uma noção de como é a vida de um autista, faz com que repensemos todo o conceito de empatia e se estamos realmente cultivando isso em nós.
Mas o objetivo maior desse seriado não é só sensibilizar. Mas sim tratar de questões como: preconceito, inclusão social e de como subestimamos a capacidade do outro.
E usamos como base a cor da pele, nacionalidade, sexo e principalmente: a deficiência, seja ela física ou mental.
Acreditar e apoiar seu próximo é tudo o que se deve fazer.
A corrida, é capaz de oferecer inúmeros benefícios além do físico. Ao praticar esta modalidade, consegue beneficiar também a nível mental e emocional. Parece uma atividade simples, certo? Mas, na realidade é que a corrida torna-se num estilo de vida para todos os amantes desta modalidade.
Acreditamos que se torna numa caminhada de superação pessoal, principalmente em controlar a respiração a correr. É a parte mais dificil para mim.
Benefícios:
O conforto de uma bicicleta representa um meio de transporte fácil, acessível, confiável e sustentável, promovendo a preservação ambiental e de saúde.
Há cada vez mais pessoas a pedalar no dia a dia, o que é muito bom.
Faz bem à saúde, é económico e é amigo do ambiente, para além de transmitir um sentimento de liberdade.
