24 Dezembro

Após tantos dias, lá chegou o grande dia.

O nervosismo nas crianças, ansiosas que abrir a porta ao Pai Natal. Ele sabe que não é o verdadeiro, por ter barba falsa, mas quer sempre ter este momento na mesma.

Tudo preparado no tabuleiro: - bolachas, leite quentinho e 2 cenouras para as renas!! Confirmado!

Hey, era mesmo isto que eu queria!! E tem autocolante do Pai Natal para o Hugo!!

O Natal desperta emoções profundas, relembrando valores que fortalecem laços e aquecem a alma.

É uma época de união, é a altura em que as famílias mais se juntam.

Famílias em que não se falam durante um ano e só se juntam no natal.

Altura em que sentimos aquele abraço apertado aconchegado que tanto nos faz fata.

Esta é uma altura que também pode ter muito de tristeza e solidão mesmo rodeados de gente a volta.

Natal é ter uma casa cheia, os adultos nas suas conversas, as crianças a brincarem ou a verem televisão. Tradição ver sempre: “Sozinho em casa”.

É ter uma mesa com 2 pratos e 12 sobremesas.

Mensagens e telefonemas a desejar um bom natal e um bom ano a todos que mais gostamos e que nos sentimos mais à vontade.

De seguida, cada criança entrega as prendas uns aos outros.

Prendas são só para as crianças, muita confusão e muita alegria!!

Tarte de amêndoa e canela - Receitas de natal

1 massa quebrada de compra

300g de açúcar

150g de miolo de amêndoa

50g de manteiga

6 gemas

2 ovos

1 colher de sobremesa de canela

200ml de água

Manteiga para untar

Açúcar em pó para decoração

 

- Untar com manteiga uma tarteira e forrar com a massa quebrada, reservar.

- Levar ao lume um tacho com o açúcar e a água, deixar ferver uns 3 minutos, retirar do lume e deixar arrefecer um pouco.

- Adicionar o miolo de amêndoa e a manteiga, mexer bem.

- Juntar as gemas, os ovos e por fim a canela, mexer tudo muito bem.

- Verter o creme sobre a massa quebrada e levar ao forno a 180ºC durante aproximadamente uns 30 a 40 minutos (depende de cada forno).

- Retirar do forno, deixar arrefecer e desenformar.

- Decorar com açucar em pó.

Avatar Fogo e Cinzas

Avatar: Fogo e Cinzas, o terceiro filme do universo Avatar!!

Ver um filme desta qualidade só no cinema, mesmo por 3 horas e a sentir as emoções á flor da pele em cada momento do filme.

Garanto que vale sempre a pena!.

Cabo da Roca

Cabo da Roca

Um miradouro mais grandioso. Onde a natureza faz sentir a força da sua presença. Fica entre Cascais e Sintra e obriga a percorrer uma das estradas mais bonitas da região.

O Cabo da Roca, na serra de Sintra, combina no mesmo espaço; um espaço amplo que cai sobre o mar, em falésias com 140 metros de altura.

A loja turística permite levar uma recordação, mas são as fotografias e o ar puro do mar  e a brisa do vento que nos faz sempre lembrar o lado mais impressionante do Atlântico. 

Observar o mar parece infinito. Os ondas fortes a chocarem contra o rochedo grande. As pessoas a caminhar pela falésia com muito cuidado. 

 

Chocovila Encantada

A "Chocolataria" no Alegro de Sintra, refere-se à Chocovila Encantada, uma exposição natalícia gratuita que recria monumentos de Sintra em chocolate (3.000 kg), com esculturas impressionantes, atividades como ateliês de chocolate e uma piscina de bolas para crianças, decorrendo de 22 de novembro a 6 de janeiro de 2026. 

Quebra-Nozes e o Reino do Gelo - Alegro Alfragide

QUEBRA-NOZES E O REINO DO GELO é uma odisseia recheada de magia e aventura, que nasce da notícia de um "Natal Cancelado" e que deixa todos em sobressalto.

A missão de salvar o Natal leva Clara, a Fada dos Doces e o Quebra-Nozes a viajarem até ao Planeta do Natal, atravessando inacreditáveis territórios encantados até chegarem ao mais mágico de todos:  o Reino do Gelo… lugar misterioso onde vive o Pai Natal!

Nesta odisseia pertida e emocionante, os nossos heróis vão fazer descobertas incríveis e enfrentar um grupo de vilões improváveis, liderados pela Mulher Malvadeza, que querem impedir o Natal de acontecer!

Um espetáculo surpreendente, com uma mensagem forte e atual acerca do combate ao bullying, que promete levar toda a plateia, desde os mais pequenos aos mais crescidos, a viajar para outra dimensão, muito para lá das estrelas.

Não percam esta oportunidade única de mergulhar num mundo encantado, cheio de música, aventura e emoção. “Quebra-Nozes e o Reino do Gelo” é o espetáculo ideal para criar memórias inesquecíveis em família — e celebrar o Natal com brilho, fantasia e muita alegria.

Ter um trenó com o pai natal a voar e as pessoas levarem com espuma em cima como se fosse neve. Uma bela surpresa! 

Vale a pena, asistir!! aconselho. 

 

Dia da Bolacha

Quem não adora comer bolachas?! Toda a gente. 

Bolachas a qualquer hora do dia. Até a ver um filme em casa sabe bem.

Molhar no leite umas bolachinhas ao lanche.

Um delicioso bolo de bolacha!

Pensar no natal, é a altura ideal para fazer com os filhos, bolachas de gengibre com canela, para distribuibir pela familia! uma boa ideia.

Quando se pensa em bolachas, pensa-se no famoso Monstro das Bolachas, da Rua sesamo!! 

Olá Dezembro !!

Dezembro é a altura do ano que mais adoro desde criança.

Vive-se com tudo com um brilho nos olhos nas crianças tal como nos adultos.

Com baixas temperaturas, dias mais curtos, noites mais longas e chuvosos com tempestades que nos fazem acordar a meio da noite e muito frios é nestes meses de inverno que só nos apetece estar em casa quentinhos com uma mantinha a ver filmes de Natal com bolachinhas de canela e um chá quentinho sempre de gengibre e limão.

Tradição todos os anos!

É em novembro que um menino muito ansioso começa todos anos a contar os dias para chegar dia 1 de dezembro e pensar no Natal.

Em que escreve todos os anos, uma carta ao pai natal com uma letra perfeita. Desta vez não foi uma letra as vezes gigante outra pequena. Desde que o pai natal perceba, tudo bem.

Acredita no pai natal, mas não no pai natal que aparece em casa. Pois, o que aparece em casa tem barbas falsas.

Em dezembro percorremos tudo o que é Natal, eventos, espetáculos, mercados de Natal, todos os anos.

Quando se pensa em Natal, pensa-se em consumo de prendas. Na minha família já começa a ser só para as crianças. Claro que não resistimos a uma pequena lembrança simbólica para um amigo ou familiar, para isso temos os mercados de natal cheios de coisas giras. 

Ai como é bom o natal!!...

 

Wonderland Lisboa 2025

10.ª edição, o mercado de Natal que já se tornou tradição na capital celebra uma década de magia, luzes e alegria com novidades, reconhecimento internacional e experiências inesquecíveis para toda a família.

Este ano contam com uma animação muito especial: todos os fins-de-semana e feriados, o Bosque Mágico enche-se de histórias, imaginação e momentos especiais com as Horas do Conto pela Jacarandá Editora, no espaço do Grupo Editorial Presença, em frente à Casa do Pai Natal.

• Roda-Gigante — super popular, com vista panorâmica sobre Lisboa e o Tejo.


• Pista de Gelo Ecológica — para deslizar com sustentabilidade e diversão garantida.


• Casa do Pai Natal — onde as abobrinhas podem entregar as suas cartas e viver momentos únicos.


• Árvore de Natal Gigante — o ponto de encontro mais brilhante do parque.


• Mercado de Artesanato e Gastronomia — ideal para as prendas de Natal, com iguarias tradicionais, doces, bebidas quentes e presentes feitos à mão.

Cinema ZOOTRÓPOLIS 2

Com um enredo repleto de ação, humor e a magia da animação da Disney, ZOOTRÓPOLIS 2 vai encantar e divertir toda a família! 

Vale a pena ir ver!! muito giro. 

Filme de Natal da Disney começa com um simples “rabisco” 2025

Decorações de Natal

Quase no final de novembro, começamos com as decorações de Natal.

Cada um com gorro de Natal na cabeça com nome de cada um. 

A ouvir um cd com músicas de Natal, lá começa a confusão espalhada pela sala.

A dor de cabeça para conseguir montar as luzes de Natal a volta da arvore, luzes felizes, coloridas a piscar, que raramente estão acesas.

Enfeites com todos os elementos do Natal. 

Este ano, alguém pequenino, quis acrescentar enfeites da Disney. Será que cabe tudo?

A estrela no topo é sempre posta pelo mais novo.

O brilho e a criatividade falam mais alto.

Tradições que devem-se refletir em cada canto da casa.

Um advento de Natal em madeira com 24 gavetas, com mini figuras do lego (surpresa), sempre diferente todos os anos.

Uma aldeia de Natal com música a tocar, com os bonecos a mexerem-se e uma criança sempre a olhar e a lá com o dedo a tocar em tudo.

Um pequeno comboio de natal. Um presépio e um trenó debaixo da árvore. 

3 meias de natal junto á janela. 

Taste Azores

 Até 23 de novembro, o Centro Comercial Colombo, em Lisboa, recebe a 7.ª edição do evento conta com a participação direta de 24 empresas regionais de diferentes setores de atividade, com especial destaque para o setor alimentar: Adolfo Mendonça Atelier, António Teles Herdeiros Lda., AgroMarienseCoop CRL, AzorGhee - CD Lux Investment Unipessoal LDA, Boa Fruta LDA, CPdA - Companhia Portuguesa de Algas, Espaço Açores – Restaurante, Insulac - Produtos Lácteos Açoreanos, SA, LactAçores UCRL, Loop Pursuit Lda. (Bananika), Magma, Materramenta, Mel do Atlântico Unipessoal Lda, Mercado das Ilhas - Natur Froyo, MPD - Bensaude Distribuição, Promineral, Pronicol Produtos Lácteos S.A, Queijo Vaquinha, Quinta das 3 Cruzes, Quintal dos Açores, RTM Laticínios do Pico, Salsicharia Ideal, Sociedade Conserveira Açoriana, Lda. e YOÇOR - Garcez & Santos.

Dia Internacional dos Direitos das Crianças

Todas as crianças têm o direito à vida e à liberdade.

Todas as crianças devem ser protegidas da violência doméstica, do tráfico humano e do trabalho infantil.

Todas as crianças têm direito à educação.

Crescerem num ambiente de amor e segurança.

Dia Mundial da Prematuridade

31 semanas, no dia 31 de Agosto!

Os prematuros são uns flashes, rápidos em tudo!

Por serem prematuros, desenvolvem-se rápido, são muito observadores. Gostam muito de ajudar nas tarefas domésticas e muito perfecionista, muito independentes. Tal como meu menino!

Ser mãe de prematuro é ser pregada pela surpresa.

Pensar : - não pode ser agora, faltam mais 2 meses, aguenta. Mas só deu para aguentar um dia.

É não poder segurar o meu filho nos braços quando nasce. É passar horas a olhar para a incubadora todos os dias. É sentir o meu filho pela ponta dos dedos esterilizados em álcool gel. Ser mãe de prematuro é ser viciada no monitor e ver o meu filho a respirar por aparelhos com sensores medindo o que há de vida dele. É tirar leite da bomba.

Mãe de prematuro também tem rotina. Casa-Hospital de segunda a domingo. Sem descanso. Chorar de cansaço quando ninguém está a ver.

Para ser mãe de prematuro é preciso muita fé.

Mas, ser mãe de prematuro é superação, é ter história para contar.

Lutadoras, perseverantes, resilientes, frágeis a ponto de desabar a qualquer momento, mas com uma força absurda.

Assim são as mães dos bebês que nascem antes do tempo.

Mas na verdade, ser Mãe de um prematuro, significa ser mais do que especial. Afinal Deus não escolheu qualquer um para testemunhar um milagre.

A prematuridade é amor e a esperança, celebrando cada conquista diária e ter futuro brilhante. 

Dia Mundial da Bondade

Todo o ser humano merece ser tratado com respeito e bondade.

Quando praticamos gentileza, não mudamos apenas o outro, mudamos a nós mesmos.

Quando somos bons para os outros, somos ainda melhores para nós.

Um simples gesto, um belo sorriso, um abraço, oferecer uma flor, ajudar alguém que mais precise, são pequenas ações que podem fazer toda a diferença.

 

Dia de São Martinho

Série Chasing life

Chasing Life segue April, de 24 anos, que é uma jornalista inteligente e perspicaz que tenta avançar em sua carreira num jornal de Boston impressionando seu editor obstinado.

Quando não está perseguindo as últimas novidades, April tenta equilibrar sua ambiciosa carreira com sua família - sua mãe viúva Sara, a irmãzinha rebelde Brenna e sua doce avó. Assim que as coisas começam a melhorar no trabalho, em casa e na frente do romance com o colega de trabalho Dominic, April descobre por um tio distante que ela tem leucemia.

Uma serie que mostra, o que uma pessoa sente e passa quando tem cancro, como a vida muda de repente.

Infelizmente pura realidade.

A vida prega-nos muitas partidas. 

Por isso é que devemos viver a vida ao máximo, aproveitar cada momento da nossa vida como se fosse o último dia. Nunca sabemos o dia de amanhã, hoje podemos estar bem, amanhã já não. 

Live the moment !!! 

 

 

Outono

 

Outono, é quando volta o tempo da chuva e vento desagradável.

A estação do ano em que as folhas das árvores sentem um sopro de liberdade para voar e parar no meu terraço.

A altura em que as crianças mais gostam para dar pontapés às folhas espalhadas pelo passeio da rua a caminho da escola.

Quando chega a mudança da hora de inverno e que não queremos nada que mude.

Mudar a hora, significa mudança de humor, sentir os dias mais curtos e parece que fizemos pouco.

As crianças saírem da escola de noite e apanharem frio pelo caminho até casa.

Outono significa mudança, pode ser boa ou pode ser má. Habituamo-nos a ela na mesma.

 

Dia Mundial de Combate ao Bullying

Quem não foi na adolescência ou no mundo do trabalho, vítima de bullying, da forma verbal ou da forma física!

A luta contra o bullying não é uma tarefa de um dia, nem de um grupo de pessoas, mas sim de todos os dias do ano e para todas as pessoas.

Deveria se falar mais sobre este assunto nas escolas  e np mundo do trabalho e evitar acontecimentos destes.

A família é uma das estruturas mais importantes na prevenção e no combate à violência praticada contra crianças e jovens, assim como a escola.

Encoraje os filhos a expressarem o que sentem, a dizerem “não” quando estão desconfortáveis.

Seja verbal ou física, gere consequências para o resto da vida.

Receita de Outono - Tarte de requeijão com doce de abóbora

Tarte de requeijão com doce de abóbora

Açúcar - 120 g

amido de milho - 20 g

requeijão de ovelha - 1 unid.

Ovos - 3

natas para bater - 1 emb.

limão (raspa) - 1 unid.

massa quebrada

doce de abóbora – 1 unid

miolo de noz - 60 g

- Misture o açúcar com o amido de milho, adicione o requeijão e bata muito bem com a batedeira.

- Sem parar de bater vá adicionando os ovos, um a um. Junte as natas e a raspa da casca do limão e mexa muito bem.

- Forre uma tarteira de fundo móvel com a placa de massa e espalhe metade do doce sobre o fundo.

- Espalhe cuidadosamente o restante doce sobre a superfície da tarte e salpique com as nozes grosseiramente picadas. Sirva morna ou fria.

Dia Mundial da Alimentação

Uma alimentação saudável, variada e equilibrada ajuda a manter um bom estado nutricional e contribui para um sistema imunitário mais forte.

Evitar alimentos ultra processados, como excesso de sal, açúcar e gorduras não saudáveis. 

Neste dia, lembramos a luta contra a fome para reduzir a pobreza no mundo. 

Tentar evitar o desperdício alimentar. 

Com uma alimentação saudável temos benefícios como:

- Diminuir o risco de doenças cronicas

- melhora a qualidade de vida

- equilibra o sistema imunológico

- ajuda na perda de peso

- prevenindo o envelhecimento precoce

Dia Mundial da Saúde mental

(O Muro Azul na Rua das Murtas – Lisboa)

Mentalidade:

É sentirmo-nos bem conosco próprios e na relação com os outros.

É sermos capazes de lidar de forma positiva as adversidades.

É termos confiança e não temermos o futuro.

Mente sã em corpo são!

A saúde mental e a saúde física são duas vertentes fundamentais para a saúde.

Problemas de saúde mental mais frequentes

• Ansiedade


• Mal-estar psicológico ou stress continuado


• Depressão


• Dependência de álcool e outras drogas


• Perturbações psicóticas, como a esquizofrenia


• Atraso mental


• Demências

A saúde mental deixou de ser tabu e passou a ser reconhecida como parte essencial da qualidade de vida. 

Problemas como ansiedade, depressão, stress pós-traumático e burnout afetam milhões de pessoas, com impacto em relações pessoais, rendimento escolar e laboral.

Ambientes de trabalho tóxicos e pressões escolares contribuem para elevados níveis de stress, ansiedade e burnout em Portugal.

Hábitos que vão ajudá-lo a manter em dia a saúde da sua mente!

1. Deixar as preocupações de lado.


2. Dedicar um tempo a si


3. Praticar atividades físicas. 


4. Dormir bem. 


5. Esqueça as redes sociais. 


6. Alimente-se bem.


7. ouvir música. 


8. meditar. 


9. afastar das perturbações á volta e respirar. 

Liberdade de expressão

Liberdade de expressão pode ser um direito de alguém se manifestar livremente dos seus pensamentos, ideias, opiniões e informações, sem medo de censura.

As pessoas ainda têm o hábito de fazer uso da liberdade de expressão como se fosse uma carta branca para falar o que quiser.

Todas as pessoas têm direito à liberdade de expressão sim, mas deve haver sempre respeito e limites. 

Pensar antes de agir, antes de escrever, antes de falar, para não denegrir a imagem de outros. 

Falta de respeito não é liberdade de expressão.

Respeito pelos outros é fundamental. 

 

Dia Mundial do Sorriso

 

Receita de Outono - Crumble de maçã

Receitas de Outono

175g de Vaqueiro Sabor a Manteiga

1 kg de maçãs descascadas e cortadas em pedaços

50g de açúcar

Sumo de 1 limão

2 colheres de chá de canela em pó

300g de farinha sem fermento

200g de açúcar

 

1 – Pré aquecer o forno a 200º

2 – Colocar maçãs descascadas e cortadas aos pedaços numa travessa.

3- Juntar limão e canela e misturar tudo

4- Colocar numa tigela farinha, açúcar, manteiga vaqueiro. Amassar bem até ficar uma mistura granulada.

5- Espalhar o granulado por cima da maçã.

6 – Levar ao forno durante 20/30 minutos.

Railroad Caffe

Neste Restaurante original, as locomotivas não são apenas elementos decorativos, são elas que entregam os pedidos aos clientes! 

Sobre as mesas, circulam pequenos comboios que transportam hambúrgueres, sumos naturais, gelados, tostas, etc.

Em Lisboa, é o primeiro café/restaurante a proporcionar uma experiência tão única.

E ainda um espaço para as crianças brincarem com comboios de brincar.

Dia Mundial do Sonho

É um dia para pensar sobre os nossos sonhos e como atingi-los para torná-los realidade. 

“Sonhar é acordar-se para dentro.” – Mario Quintana

“Tenho em mim todos os sonhos do mundo.” – Fernando Pessoa

Dia Internacional do Minigolfe

No Dia Internacional do Minigolfe para comemorar fomos ao Minigolf Lisboa, no Cais do Sodré, é o primeiro mini golfe indoor com momentos de muita diversão!

O circuito de mini golfe espalha-se por dois pisos com temáticas diferentes, contando com um total de 18 buracos. No piso térreo, Lisboa é o tema principal, com buracos inspirados na ponte 25 de Abril e nas icónicas sardinhas.

No andar superior, as luzes tradicionais são trocadas por LEDs ultravioleta, que criam um ambiente colorido e psicadélico. As bolas ficam fluorescentes e o nível de dificuldade aumenta. As paredes estão decoradas com cenas de Alice no País das Maravilhas ou da Pantera Cor de Rosa.

Além do mini golfe, existem mais jogos para descobrir. No 3º piso encontra várias mesas de snooker, de matraquilhos e até de air hockey. 

 

Dia Internacional da Paz

O Dia Internacional da Paz, um dia dedicado ao reforço dos ideais de paz, não-violência através da educação, do diálogo e de cessar-fogo em todo o mundo.

#JanelaBrancaPelaPaz

O Centro Regional de Informação das Nações Unidas para a Europa Ocidental (UNRIC) e a UNICEF Portugal, juntam-se ao grupo de personalidades públicas impulsionadoras da iniciativa #JanelaBrancaPelaPaz, para desafiar todas as pessoas e entidades a decorarem, nesse dia, a sua janela com uma peça branca para evocar a importância da Paz e para mostrar a sua solidariedade para com todos os que vivem em situação de guerra ou de conflito.

Assim, neste Dia Internacional da Paz, todas as pessoas são convidadas, a participar nesta iniciativa com um simples gesto: pendurar um pano branco na janela da sua casa, ou do seu local de trabalho, de forma visível. Este pano – que pode ser um lençol, bandeira, fronha, toalha, representa um apelo conjunto à cultura da Paz.

O objetivo é lembrar que a Paz não é apenas um conceito distante, mas uma necessidade urgente que toca a vida de milhões de pessoas em todo o mundo. 

 

Corrida das Avenidas Novas 2025

Corrida das Avenidas Novas 2025, no dia 14 de Setembro de 2025, na Freguesia de Avenidas Novas, a partir das 9:00h, com a organização Técnica da Werun no Parque Eduardo VI.

A “Corrida das Avenidas Novas” é um evento de natureza desportiva que tem como objetivo incentivar e consciencializar a população para a importância da prática de exercício físico.

A corrida kids não correu lá muito bem para o Huguinho.

Já a caminhada foi mais animada, o Huguinho corria e caminhava, o costume, dava mais 5 aos policias.

Passar a pé por um túnel foi uma emoção para ele e depois parava sempre que o semáforo era vermelho, toda a gente achava engraçado.  

 

Passadiços da Mata dos Medos

Os Passadiços da Mata dos Medos na Charneca da Caparica, permite nos caminhar ao longo de plataformas de madeira elevadas entre árvores, permitindo-lhe apreciar a flora e fauna locais de uma perspectiva única e espetacular. 

Apreciar os miradouros e deslumbrar com as belas vistas onde o verde da floresta encontra o azul infinito do oceano. 

• Miradouros da Arriba


• Miradouro do Oceano


• Miradouro da Raposa

O miradouro da Raposa é o mais bonito.

Extensão: aproximadamente 4km, ida e volta.

Dificuldade: percurso fácil de baixo desnível, que podem fazer em família e com crianças.

Levem água, aconselho. 

boa caminhada!!

Dia mundial da grávida

O meu milagre tornado realidade.

Quando o impossível torna-se possível. 

 

VITALSPORT: a grande festa do desporto na Decat

Nos dias 6 e 7 de setembro, das 9h00 – 19h00, o desporto volta a sair à rua com o VITALSPORT, um fim de semana cheio de energia, pensado para toda a família.

 Dos mais pequenos aos mais crescidos, todos são convidados a descobrir e experimentar gratuitamente dezenas de modalidades nos espaços exteriores das lojas Decathlon.

Este ano, a festa é ainda maior: a Decathlon celebra 25 anos em Portugal e abre as portas de 11 lojas, de norte a sul do país, para um programa repleto de atividades.

Haverá espaço para correr, saltar, pedalar, jogar futebol, experimentar artes marciais, andar a cavalo e muito mais. 

 

Anima Park

O Anima Park, um parque indoor com atrações incríveis, espaços para festas de aniversário, decoração temática, e claro, repleto de muita diversão.

Futebol, escalada, arborismo, slide, escorrega de boia, mini-cidade e muitas outras atividades vão garantir um dia inesquecível para os mais pequenos.

Snooker, pinball, bebidas, petiscos e incríveis pizzas, fazem deste o lugar preferido dos pais.

Setembro, o regresso.

Setembro, é sempre a altura em que se tem um momento de entusiasmo e ansiedade, nervosismo nas crianças.

A ansiedade em tudo até de rever os amigos.

As saudades dos amigos já “apertam” e todos estão ansiosos por novas descobertas e aprendizagens.

O medo de voltar a ter ocorrências e que corra alguma coisa mal.

Voltar a acordar às 7h da manhã, preparação desta vez para 2 lanches todos os dias.

O pequeno-almoço sempre cada dia pela ordem: Nestum proteína, cheerios de aveia, etc.

Ter uma criança autónoma facilita muito.

Uma lista de compras de material escolar que é quase sempre o mesmo. A solução foi a maior parte tudo do Lidl.

Atividades extracurriculares, neste 2º ano, escolheu a robótica.

O importante de tudo é tornar sempre tudo mais tranquilo e positivo. Aliviar a ansiedade mesmo sendo difícil.

Don´t worry be Happy!!

 

Feira da Luz 2025 – Carnide

 A Feira da Luz 2025 está de regresso! 
 Jardim da Luz, Carnide — Lisboa
 30 de agosto a 28 de setembro
 Horário: das 11h00 às 00h00
 Entrada livre

A feira tradicional de longa data trará artesanato, gastronomia e um cartaz musical, com um mercado de artesanato específico em datas divididas em cinco períodos. Concertos e Procissão das Velas a 7 de setembro. 

Firefly Lane

Firefly Lane" é uma série uma história linda, bem construída, com drama e suspense envolventes, e uma amizade verdadeira e incrível.

Uma amizade verdadeira entre 2 amigas com personalidades tão distintas, com tantas diferenças, escolhas de vida, a amizade foi maior que todos os desafios, desencontros, obstáculos e ultrapassou todas as dificuldades.

Uma série parecida com THIS IS US, por ter passado, presente e futuro.

Como uma amizade é capaz de superar tudo!!

Dia Mundial da Fotografia

A fotografia serve para eternizar momentos, para guardar recordações, para contar histórias em imagens, sem palavras, para mostrar um modo pessoal de ver o mundo ou simplesmente para dar prazer ao fotógrafo.

A fotografia nos permite viajar no tempo. Um simples clique pode trazer à tona memórias esquecidas, reviver emoções e contar histórias sem a necessidade de palavras.

• Fotografar é elevar um momento à eternidade.


• Fotografar é congelar um momento da vida.


• A fotografia é a arte das memórias e da celebração da vida humana.


• Certas coisas vivem para sempre, se forem fotografadas.


• Fotografar é ver o mundo por outra perspetiva.


• A fotografia mudou a forma de vermos o mundo.   


• Com a fotografia os nossos olhares se cruzam.


• Uma imagem vale mais que mil palavras.

Verão a Rodar no Oeste

Sabe o que são Bumper Cars?

Cada participante conduz o seu próprio carro, criado para choques divertidos e sem riscos - numa experiência interativa, dinâmica e cheia de emoção.

2.ª a dom.: 11h-13h, 15h-20h 

Gratuito dos 4 aos 15 anos, no Arena Shopping, Torres Vedras 

Tróia

Tróia, uma faixa de areia situada entre o mar e o estuário do rio Sado.

Viagem de 1h45 só de carro ao som de linkin park e 30 second to mars. 

Um local que sempre gostei, por ser calmo, tranquilo, bom para uma escapadinha de fim de semana.

Uma praia, cujo acesso é feito por um passadiço de madeira enorme, sobre as dunas. A praia estava cheia, seja na comporta, seja na praia de Tróia. Mas sempre havia um espaço para jogar raquetes na praia e depois um banho para refrescar.

Tróia Street Fest

As noites de verão que ganham uma nova vida no Jardim do Norte, mesmo à entrada de Troia.

De 18 de julho até ao dia 10 de setembro, são inúmeras as atividades preparadas para receber famílias:

​ Música ao vivo

​ Street food 

​ Jogos para os mais pequenos

​ Artesanato local

 

Dia Internacional da Juventude

A juventude de hoje é marcada por desafios e oportunidades únicas. 

As novas tecnologias, as mudanças no mercado de trabalho e as pressões sociais moldam suas identidades. 

A juventude é estressada, consumista e sem paciência, tem muita ansiedade e agem por instinto.

É quando surgem as dificuldades na inserção profissional. 

São os que mais lidam com a saúde mental. 

A exposição constante a redes sociais e informações pode gerar uma enorme ansiedade.

A juventude são os que mais demonstram um senso de responsabilidade social, buscando um futuro mais justo e sustentável. 

Férias de Verão 2025 - Ericeira

Ericeira

Uma semana na Ericeira...

A Praia da Foz do Lizandro, situada a sul da Ericeira, é conhecida pelo seu extenso areal e pela foz do rio Lizandro que aqui desagua, formando lagoas ideais para crianças. 

A praia possui uma grande extensão de areia, tendo bastante espaço para jogar a bola e jogar raquetes.

Acesso a parque de estacionamento muito bom. 

Bares e restaurantes com esplanadas ao longo da praia e com um final de tarde fresquinho, (friozinho), ao som de um DJ LUPPI CLARKE. Super agradável.

A Praia da Ribeira d'Ilhas, localizada na Ericeira, é conhecida como um dos melhores locais para a prática de surf na Europa e é palco de campeonatos mundiais da modalidade. Encaixada num vale com arribas altas, a praia oferece vistas espetaculares e ondas consistentes, atraindo surfistas de todo o mundo. Além do surf, a praia tem restaurantes, bares e escolas de surf, tornando-se um destino popular para quem busca aventura e lazer. 

O Huguinho é todo do desporto, surf, então adora estes sítios.

Por isso, claro que tinha que ir á estátua do O "Guardião da Reserva Mundial de Surf da Ericeira" é uma estátua instalada no miradouro da praia de Ribeira d’Ilhas.

Em Agosto, tem se a festa em Honra de Nossa Senhora da Boa Viagem, a procissão no mar e a procissão solene, e atividades culturais, como concertos, animação musical, tasquinhas e diversões para toda a família e os carrinhos de choque, onde os ingleses ficam a delirar só por chocar uns com os outros! 

Férias de verão 2025 - Praia de Leça da Palmeira

Praia de Leça da Palmeira

Com um areal extenso, banhado pelo mar de ondulação forte, a Praia de Leça da Palmeira oferece excelentes condições para a prática de surf, bodyboard e kitesurf, especialmente no seu extremo norte, onde vai confinar com a Praia do Aterro.

Um pouco de vento , mas agradável. Enquanto pai e filho se divertem a jogar á bola, dei boa uma caminhada pela praia.

O Gato Comeu-te a Língua, confeciona com glamour, alta qualidade dos ingredientes e respeito pelo conceito festivo, bolos em qualquer tamanho, diversos tipos de massa e os ingredientes escolhidos pelos próprios. 

Muito acolhedor e muito agradável. recomendo!